Den ægte glædesoplevelse er ikke skabt af en selv, men er netop betinget af, at man for et øjeblik har glemt sig selv og alle sine sædvanlige bekymringer. Det er uforudsigeligt, hvornår denne tilstand af åbenhed og befrielse pludselig dukker op, men det er ofte et mønster, at den følger efter en periode af nedtrykthed, hvor man har maset så længe, at man til sidst giver op og holder op med at forvente noget. Så pludselig er glæden der. Og det er den, fordi man ikke selv gør noget for at opnå noget, men blot er til stede i nuet. Glæden bor i nuet, uden fortid og fremtid, uden bekymringer eller planer.

Lisbeth og Henrik Schneider: Befrielse.